Η Selena Gomez μοιράζεται σκέψεις για την εξέλιξή της μετά το My Mind & Me και πώς βρήκε ισορροπία με τη θεραπεία DBT και το Rare Beauty
Η Selena Gomez δεν είναι απλώς μια pop star· είναι μια γυναίκα που έχει μάθει να ζει με την ειλικρίνεια ως οδηγό. Σε μια νέα εξομολόγηση στο Allure, η τραγουδίστρια και ηθοποιός μίλησε για το πόσο δύσκολο της είναι να βλέπει ξανά το ντοκιμαντέρ του 2022 My Mind & Me, στο οποίο μοιράστηκε με τον κόσμο μερικές από τις πιο σκοτεινές στιγμές της ζωής της. Το φιλμ που προβλήθηκε παγκοσμίως έδειξε τον αγώνα της με τον λύκο, μια αυτοάνοση ασθένεια που την ταλαιπωρεί χρόνια, αλλά και την εμπειρία της με την ψυχική υγεία, όταν διαγνώστηκε με διπολική διαταραχή μετά από μια περίοδο ψύχωσης που την οδήγησε σε θεραπευτική κλινική.
Η Selena παραδέχτηκε ότι παρόλο που είναι χαρούμενη που το ντοκιμαντέρ κυκλοφόρησε, δεν αναγνωρίζει πια τον εαυτό της σε εκείνες τις εικόνες. «Είμαι πολύ χαρούμενη που βγήκε, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα αυτό που είμαι τώρα. Για να είμαι ειλικρινής, δεν μπορώ να το δω. Και αυτό γιατί απλά δεν βρίσκομαι πια εκεί», είπε χαρακτηριστικά. Για την ίδια, το My Mind & Me αποτελεί ένα είδος «χρονοκάψουλας», που μπορεί να βοηθήσει άλλους ανθρώπους να δουν ότι δεν είναι μόνοι στις δυσκολίες τους. «Αυτή η πολύ σκοτεινή σκέψη; Την είχα κι εγώ. Αυτά τα μεγάλα σκαμπανεβάσματα; Τα έχω περάσει», συμπλήρωσε, τονίζοντας ότι ήθελε να κάνει τον κόσμο να νιώσει πως δεν είναι «τρελοί», όπως πολλοί χαρακτηρίζουν τους ανθρώπους με ψυχικές ασθένειες.
📌 Διαβάστε Επίσης: Selena Gomez: Το «Revival» επιστρέφει σε συλλεκτικό βινύλιο για τα 10 χρόνια του
Ένας από τους τρόπους που έχει βρει σήμερα για να φροντίζει την ψυχική της υγεία είναι η θεραπεία DBT (Dialectical Behavior Therapy). Μέσα από αυτή τη μορφή ψυχοθεραπείας, η Selena έχει μάθει να επικεντρώνεται στη διαχείριση συναισθημάτων, στη συνειδητότητα και στην αντοχή απέναντι στο στρες. Έφερε μάλιστα ένα παράδειγμα από τη ζωή της, όταν κάποιος την αποκάλεσε «χοντρή» και εκείνη αντί να το δει σαν προσβολή, άρχισε να αναρωτιέται γιατί της δημιουργήθηκε αυτό το συναίσθημα. Με ειλικρίνεια εξήγησε ότι κατάλαβε πως οφειλόταν σε μια δύσκολη περίοδο, όταν είχε πάρει βάρος λόγω ιατρικών προβλημάτων. Μέσα από τέτοιες εσωτερικές συζητήσεις με τον εαυτό της, όπως λέει, κατάφερε να δει διαφορετικά τις καταστάσεις και να μάθει να αποδέχεται την πραγματικότητα με περισσότερη κατανόηση.
Η Selena μίλησε επίσης για την προσωπική της ζωή και τη σχέση της με τον αρραβωνιαστικό της, τον μουσικό παραγωγό Benny Blanco. Οι δυο τους γνωρίστηκαν πριν από 17 χρόνια, όταν εκείνη ήταν μόλις 16 χρονών, αλλά η ερωτική σχέση τους ξεκίνησε πολύ πιο πρόσφατα. Μάλιστα, το 2025 κυκλοφόρησαν μαζί το κοινό τους album I Said I Love You First, που αποτέλεσε και την καλλιτεχνική επισφράγιση της σχέσης τους. Όταν ρωτήθηκε αν είναι χαρούμενη που η σχέση τους ξεκίνησε τώρα και όχι πριν από μια δεκαετία, η Selena απάντησε χωρίς δισταγμό: «Σίγουρα. Δεν νομίζω ότι θα ήμουν αρκετά ώριμη τότε. Είναι περίεργο να σκέφτομαι ότι ακόμη και πριν από πέντε χρόνια δεν θα ήμουν στο σωστό σημείο. Έπρεπε να μάθω πολλά πράγματα για τον εαυτό μου για να μπορέσω να γίνω η καλύτερη σύντροφος για τον Benny. Και πιστεύω ότι και εκείνος έπρεπε να περάσει τη δική του διαδρομή».
📌 Διαβάστε Επίσης: Selena Gomez – Benny Blanco: Ο μυστικός γάμος στα τέλη Σεπτεμβρίου που ξεσήκωσε το Montecito
Η ίδια παραδέχτηκε ότι συχνά ο Benny αναρωτιέται γιατί χρειάστηκαν τόσα χρόνια για να είναι μαζί. Η απάντησή της είναι απλή και ειλικρινής: «Δεν θα σου άρεσα τότε. Ήμουν χαοτική». Με τον δικό της τρόπο δείχνει ότι πλέον έχει φτάσει σε ένα στάδιο της ζωής της που εκτιμά την ωριμότητα και την ισορροπία, και δεν θα ήθελε να επιστρέψει στον παλιό της εαυτό. Η προσωπική της διαδρομή είναι για εκείνη ένα ταξίδι αυτογνωσίας, που την έφερε στο σημείο να βρει την αγάπη την κατάλληλη στιγμή.
Σήμερα, η Selena είναι απόλυτα επικεντρωμένη στο brand της, το Rare Beauty, που έχει καταφέρει να κατακτήσει τη βιομηχανία της ομορφιάς και να ξεχωρίσει ανάμεσα σε δεκάδες celebrity brands. Το 2024, σύμφωνα με το Business of Fashion, οι καθαρές πωλήσεις της Rare Beauty ξεπέρασαν τα 400 εκατομμύρια δολάρια, ενώ το Rare Impact Fund, ο φιλανθρωπικός βραχίονας του brand, πλησιάζει τον στόχο των 100 εκατομμυρίων δολαρίων για την υποστήριξη κοινοτήτων που δεν έχουν πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Για την ίδια, η Rare Beauty δεν είναι απλά μια επιχείρηση αλλά ένα όραμα που συνδυάζει την ομορφιά με την κοινωνική προσφορά.
📌 Διαβάστε Επίσης: Selena Gomez: Η μητέρα της Mandy Teefey κατηγορείται για χρήση ουσιών
Με συγκίνηση περιέγραψε την Rare ως «το μικρό τρένο που μπορούσε», αναφερόμενη στην αδιάκοπη προσπάθεια που έκανε η ομάδα της για να μετατρέψει την εταιρεία σε παγκόσμιο success story. Για εκείνη, η φροντίδα για την ψυχική υγεία παραμένει προτεραιότητα και η δουλειά που γίνεται μέσω του Rare Impact Fund είναι κάτι που την εκφράζει βαθιά. Παράλληλα, τόνισε ότι σκοπεύει να συνεχίσει να δίνει τον καλύτερό της εαυτό σε όλα τα καλλιτεχνικά της projects, είτε πρόκειται για μουσική, είτε για τηλεόραση, είτε για κινηματογράφο, αλλά επισήμανε ότι πάντα η καρδιά της θα επιστρέφει στο Rare.
Στα 33 της χρόνια, η Selena Gomez φαίνεται να έχει βρει την ισορροπία ανάμεσα στη δημόσια εικόνα της και στην προσωπική της ζωή. Από τις δύσκολες στιγμές που μοιράστηκε στο My Mind & Me, μέχρι την ωριμότητα που εκπέμπει σήμερα μιλώντας για την αγάπη, την καριέρα και την κοινωνική της δράση, δείχνει ότι δεν φοβάται να αναμετρηθεί με το παρελθόν της και να προχωρήσει μπροστά με δύναμη. Η ζωή της είναι ένα συνεχές ταξίδι αυτογνωσίας και έμπνευσης, που παραμένει πηγή δύναμης για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
