Η τραγουδίστρια μιλά με ειλικρίνεια για τον ψυχολογικό της αγώνα και την απεξάρτηση από την ψηφιακή επιβεβαίωση.
Για την Lily Allen, η απομάκρυνση από τα social media δεν ήταν απλώς μια ψηφιακή αποτοξίνωση – ήταν μια συναισθηματική συντριβή που έμοιαζε με στερητικό από ουσίες. Δύο εβδομάδες μετά την απόφασή της να «κατεβάσει ρολά» στο Instagram και να σταματήσει το scrolling, η 40χρονη τραγουδίστρια παραδέχεται πως βίωσε μια από τις πιο δύσκολες περιόδους ψυχολογικά.
«Ένιωθα μια διαφορετική, βαριά θλίψη», λέει στο podcast “Miss Me?”, το οποίο παρουσιάζει μαζί με την ραδιοφωνική παραγωγό Miquita Oliver. «Ήταν σαν ένα κενό που δεν μπορούσα να γεμίσω, μια μοναξιά που δεν είχα νιώσει εδώ και μήνες. Και τότε κατάλαβα… ίσως είναι επειδή δεν γεμίζω τα κενά με scroll στο Instagram».
Η Lily, που ζει στη Νέα Υόρκη με τις δύο κόρες της Ethel (13) και Marnie (12) από τον γάμο της με τον πρώην σύζυγο Sam Cooper, λέει πως η καθημερινότητά της είναι απλή: φροντίζει το σπίτι, συναντά φίλους, μαγειρεύει για τις κόρες της. Αλλά η έλλειψη επαγγελματικής δραστηριότητας την άφησε εκτεθειμένη σε μια πραγματικότητα χωρίς την «ντοπαμίνη» του ψηφιακού feedback.
«Δεν ανεβάζω, δεν διαβάζω σχόλια, δεν παίρνω τη “δόση” που έπαιρνα. Και αυτό, στην αρχή, με έκανε πολύ λυπημένη. Ήταν σαν στέρηση», παραδέχεται. «Ήταν τρομακτικό. Σαν να έκανα απεξάρτηση από ναρκωτικά».
Lily Allen: «Ζητώ συγγνώμη από την Katy Perry – Ήταν δικό μου λάθος»
Η Lily, που πέρασε μια δύσκολη προσωπική χρονιά μετά τον χωρισμό της από τον ηθοποιό David Harbour, είχε αποκαλύψει νωρίτερα φέτος ότι χρειάστηκε να διακόψει το podcast λόγω πανικού και ψυχικής κατάρρευσης.
Τον Ιανουάριο του 2025, μπήκε εθελοντικά σε θεραπευτικό κέντρο, κάνοντας εντατική ομαδική και ατομική ψυχοθεραπεία: «Έκανα πολλή δουλειά για το “εσωτερικό παιδί” μου. Δεν ήταν εύκολο, αλλά ήταν απαραίτητο».
Με τη νέα της στάση ζωής, η Lily Allen δεν αναζητά απλά την ηρεμία – αναζητά την αλήθεια της. Χωρίς φίλτρα, χωρίς likes. Και ίσως τελικά, αυτή να είναι η μεγαλύτερη επανάσταση στην εποχή μας.
