Η Lizzo αποκάλυψε στα social media ότι πέτυχε τον στόχο της για “απελευθέρωση βάρους”, έναν ολιστικό και ισορροπημένο τρόπο προσέγγισης της απώλειας βάρους.
Η τραγουδίστρια δημοσίευσε μια φωτογραφία της με crop top και κολάν, γράφοντας στη λεζάντα: “Τα κατάφερα! Σήμερα, όταν ανέβηκα στη ζυγαριά, έφτασα τον στόχο μου. Δεν έχω δει αυτόν τον αριθμό από το 2014!”
Η 36χρονη πρόσθεσε: “Αυτό είναι μια υπενθύμιση ότι μπορείς να κάνεις τα πάντα αν το βάλεις στο μυαλό σου. Ώρα για νέους στόχους!”
Στη δημοσίευση, η Lizzo μοιράστηκε επίσης λεπτομέρειες για τα στατιστικά της. Από τον Ιανουάριο του 2024, έχει μειώσει τον ΔΜΣ (Δείκτη Μάζας Σώματος) κατά 10,5 και το σωματικό της λίπος κατά 16%.
Αλλαγή Νοοτροπίας: Από την Body Positivity στη Body Neutrality
Παρόλο που η Lizzo υπήρξε μεγάλη υποστηρίκτρια της body positivity, εξήγησε πέρυσι ότι προτιμά πλέον τη φιλοσοφία της body neutrality.
“Η ιδέα της body positivity έχει απομακρυνθεί από την παλιά, πιο ρηχή αντίληψη που επικρατούσε,” δήλωσε στους New York Times τον Μάρτιο του 2024.
“Έχει εξελιχθεί σε body neutrality.”
Η Lizzo ήταν ειλικρινής για τη σχέση της με το σώμα της: “Δεν θα πω ψέματα ότι αγαπώ το σώμα μου κάθε μέρα. Το πώς νιώθεις για το σώμα σου αλλάζει καθημερινά. Υπάρχουν μέρες που το λατρεύω και άλλες που δεν νιώθω απόλυτα θετική.”
Η Προσέγγισή της στην Αλλαγή
Η Lizzo αποκάλυψε ότι η διαδικασία της ήταν “μεθοδική”, δίνοντας προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού της:
“Κάθε μέρα αφιερώνω χρόνο για να βάλω λίγη αγάπη στο σώμα μου. Δεν υπήρξε ποτέ μέρα που να μετάνιωσα για μια βόλτα ή για λίγο Pilates.”
